The Mind Workout: Twenty steps to improve your mental health and take charge of your life

By Mark Freeman

Book Overview

Es bien sabido que si queremos mantener nuestros cuerpos en forma, debemos realizar ejercicio de manera regular. Pero cuando se trata de nuestra salud mental, pocos nos tomamos el tiempo para... This description may be from another edition of this product.

• Format: Paperback
• Language: English
• ISBN: 034941453X
• ISBN13: 9780349414539
• Release Date: June 2017
• Publisher: Piatkus
• Length: 272 Pages
• Weight: 0.84 lbs.
• Dimensions: 9.2" x 0.9" x 6.1"