Entrena Tu Coraz

By Agustin Andrade

Con "Entrena Tu Coraz n", Agust n Andrade nos sumerge en un fascinante viaje hacia el autodescubrimiento y el crecimiento personal a trav s de la meditaci n y la respiraci n consciente. Este libro nos muestra c mo estas pr cticas pueden ser herramientas poderosas para tomar decisiones m s acertadas, encontrar claridad mental y alcanzar la calma emocional.

Andrade, reconocido experto en meditaci n y evoluci n personal, comparte en estas p ginas su amplia experiencia y conocimientos adquiridos a lo largo de veinte a os de investigaci n cient fica y ense anza. A trav s de art culos, seminarios y publicaciones, ha ayudado a cientos de personas en Am rica Latina a adentrarse en el mundo de la meditaci n y descubrir su potencial transformador.

Una de las revelaciones m s impactantes de este libro es que nuestras emociones negativas no tienen por qu ser obst culos infranqueables en nuestro camino hacia la felicidad. Andrade nos brinda las herramientas necesarias para lidiar con estas emociones, liberarnos de los pensamientos limitantes y t xicos, y as alcanzar el bienestar emocional que tanto anhelamos.

Con un enfoque pr ctico y accesible, "Entrena Tu Coraz n" nos invita a comprender c mo funciona nuestra mente y nos ense a a recuperar el control de nuestros pensamientos y sentimientos. El autor nos gu a paso a paso, brind ndonos t cnicas y ejercicios que nos permiten eliminar el estr s y cultivar la serenidad en el momento presente.

Este libro es una verdadera joya para aquellos que desean entrenar su mente y alcanzar el equilibrio emocional necesario para el bienestar integral. Agust n Andrade nos recuerda, a trav s de su propia experiencia personal, el poder innato que todos los seres humanos poseemos para transformar nuestras vidas de forma positiva.

En resumen, "Entrena Tu Coraz n" es una obra valiosa y pr ctica que nos invita a explorar nuestro interior y nos muestra el camino hacia una vida m s plena y consciente. Una lectura imprescindible para quienes deseen cultivar la paz interior y vivir en armon a con ellos mismos y su entorno.

"Un libro verdaderamente pr ctico en el que Agust n Andrade a trav s de su experiencia personal nos recuerda el poder que poseemos todos los seres humanos de forma natural. Una joya para todo aquel que desee entrenar su mente y lograr el equilibrio emocional que necesitamos para nuestro bienestar." - Sunamis Mesa, Directora y CEO de Instituto Draco

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1534683399
• ISBN13: 9781534683396
• Release Date: September 2016
• Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
• Length: 82 Pages
• Weight: 0.27 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"