Une bonne nutrition est essentielle ? tout moment de la vie, mais particuli?rement pendant la transition m?nopausique. Une enqu?te a ?t? men?e sur la: "Pr?valence de la nutrition sur le d?but de la m?nopause chez les femmes travaillant ? Kaduna Polytechnic)". Un questionnaire a ?t? con?u pour la d?mographie, l'anthropom?trie et l'apport alimentaire des femmes. L'instrument a ?t? valid? et une ?tude pilote a ?t? men?e avant la r?alisation de l'?tude d?finitive. Cent quarante r?pondants (140) ont ?t? utilis?s pour cette ?tude. Les donn?es sur les habitudes alimentaires, la fr?quence des aliments ont ?t? utilis?es pour ?valuer les habitudes alimentaires; l'indice de masse corporelle a ?t? compar? ? la r?f?rence de l'OMS. La recherche a r?v?l? que la majorit? des femmes ont des habitudes alimentaires plus riches en glucides et en prot?ines, une faible consommation de fruits et de l?gumes, peu ou pas de produits ? base de soja. Pr?s de la moiti? (42,1%) des femmes sont en surpoids et 33,6% sont ob?ses. Presque toutes les femmes ont connu diff?rents types de sympt?mes de la m?nopause; les plus courants sont les bouff?es de chaleur (42,1%), les douleurs corporelles (30,7%) et la s?cheresse vaginale (29,1%). Les femmes ont utilis? diff?rents types de compl?ments alimentaires, notamment du calcium (28,5%), des vitamines (21,4%) et des herbes (14,3%), pour att?nuer les effets graves des sympt?mes.
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