Engelhilfe für`s Abnehmen: Mit Low-Carb zum Wunschgewicht [German]

By Angel Heartly

Dieses spirituelle Abnehm-Tagebuch ist nicht nur ein Tagebuch, sondern auch ein Ratgeber. Es richtet sich besonders an die Menschen, die ihr starkes bergewicht verlieren m chten, die vielleicht an Engel glauben und an jene, die gern Tageb cher lesen. Ich erz hle dir z.B. was du essen k nntest, was du vermeiden solltest, was du bei S hunger tun kannst, und worauf du sonst noch achten musst. Wenn dich dieses Buch sehr anspricht, hat dich dein Schutzengel zu mir gef hrt. In diesem Buch erf hrst du, wie du mit Hilfe der Engel leichter und vor allem dauerhaft abnehmen kannst. Dein Schutzengel ist traurig, denn er muss mit ansehen, wie sehr du unter deinem hohen Gewicht leidest. In meinem Leben habe ich oft zugenommen, vor allem durch meine beiden Schwangerschaften. Es war ein st ndiges Auf und Ab meines Gewichtes. Den H hepunkt hat das Ganze dann erreicht, als ich innerhalb von drei Jahren stolze 35 Kilogramm zunahm. Ich hatte nur noch Fress-Anf lle, weil ich viel S es a . Kohlenhydrat-Mast nennt man das, wenn man schlechte Kohlenhydrate (mit hohem Glyk mischen Index) in Verbindung mit Fett zu sich nimmt. Ich wog pl tzlich 120 kg bei einer K rpergr e von 1,70 m. Der Grund daf r war eine sehr sp t erkannte Schilddr sen-Unterfunktion. Ich entschloss mich dazu, die schlechten Kohlenhydrate, vor allem in Verbindung mit Fett, wegzulassen. Ich a , bis auf einige Ausnahmen, nur noch die guten Kohlenhydrate. Das hei t aber nicht, dass ich nicht bei Mango-Ananas-Sorbet schwach geworden w re. Allerdings folgte die Strafe auf den Fu , denn nat rlich bekam ich wieder einen Fress-Anfall, bei dem ich 1,5 Kilogramm Mango-Ananas-Sorbet und 150 g fetten K se mal eben in mich hineinstopfte. Das hie , dass ich an diesem Tag 3820 Kalorien verdr ckt habe. Am n chsten Tag traute ich mich nat rlich nicht auf die Waage ...

Urheberin des Coverbildes: oliana_gruzdeva - Pixabay.com/de

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B084211KBK
• ISBN13: 9798604506684
• Release Date: January 2020
• Publisher: Independently Published
• Length: 122 Pages
• Weight: 0.39 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"