En Forma para Siempre: Más de 100 recetas simples, deliciosas y saludables (Spanish Edition) [Spanish]

By Lcda Sheila Didier

"Ya no puedo m?s. Estoy cansada de tratar todas las alternativas que el mercado ofrece para perder peso y no puedo perderlo y mantenerlo. Ya no quiero hacer m?s dietas, no me siento feliz con mi peso y mi cuerpo. Siento que nunca lo voy a lograr. Pierdo unas libras para luego recuperar el doble. He probado todas las dietas, ninguna me funciona, la ropa no me sirve y no quiero seguir comprando ropa de tama?o m?s grande. Esto es desesperante".Si has dicho estas palabras una y otra vez, est?s leyendo el libro correcto y ya vas por buen camino para empezar a transformar tu relaci?n con la comida, tu peso y, sobre todo, tu salud.Por fin, luego de muchos a?os, me siento en completa paz con mi relaci?n con mi peso, mi cuerpo y la comida. Desde la ni?ez batall? con la obesidad. Hice numerosas dietas una y otra vez. Algunas extremas y para nada saludables, y mucho menos sustentables. La m?s triste decepci?n es que con todas volv?a al lugar donde comenc?: en obesidad, desilusionada, agotada, y sin esperanzas de tener un peso saludable, y sentirme conforme con mi cuerpo y a la vez energizada y con vitalidad.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1637329695
• ISBN13: 9781637329696
• Release Date: February 2024
• Publisher: Power Lion Books
• Length: 308 Pages
• Weight: 1.05 lbs.
• Dimensions: 9.0" x 0.7" x 6.0"