Emotionsregulierung (Wutmanagement) [German]

By Saadi Lotfali

Die Schw che im Umgang mit Wut ist bei den meisten Kindern und Jugendlichen ein gro es Problem. Dieses Problem motivierte den Autor, wissenschaftliche und effiziente Methoden zur Kontrolle und zum Management von Emotionen zu untersuchen. Dieses Buch ist das Ergebnis der Bem hungen des Autors bei der berpr fung der wissenschaftlichen psychologischen, kognitiven und anderen Methoden der emotionalen Kontrolle und Regulierung. Das Buch besteht aus sieben Kapiteln: Das erste Kapitel beschreibt die Wut. Das zweite Kapitel befasst sich mit der Verhaltenstherapie, der kognitiven Verhaltenstherapie und der rational-emotionalen Verhaltenstherapie (REBT). Drittes Kapitel: Wutbew ltigungsgruppen (AMGs). Viertes Kapitel: kognitive Ans tze zur Emotionsregulierung. F nftes Kapitel: eine spezielle Technik, genannt Alba Emoting. Das sechste Kapitel ist den wissenschaftlichen Untersuchungen entnommen, die der Autor selbst durchgef hrt hat und aus denen hervorgeht, dass die Wutbew ltigung und -kontrolle bei Jugendlichen durch K rperhaltung, Atemmuster und Gesichtsausdruck erfolgt. Siebentes Kapitel: K rper und Emotionen. Kurz gesagt, dieses Buch hat versucht, die wichtigen Methoden der Wutbew ltigung anzusprechen und zu diskutieren.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 620720607X
• ISBN13: 9786207206070
• Release Date: February 2024
• Publisher: Verlag Unser Wissen
• Length: 132 Pages
• Weight: 0.45 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"