Emotionale Regulierung Für Eltern: Ein praktischer Leitfaden zum Stressmanagement und zur Erziehung emotional intelligenter Kinder [German]

By Eva Reina

Finden Sie Ruhe. Bauen Sie eine neue Beziehung zu Ihrem Kind auf.Elternschaft kann eine Achterbahnfahrt der Gef hle sein - Freude, Frustration, Stolz, Ersch pfung - und das alles an einem einzigen Tag. Bedingungslose Liebe ist selbstverst ndlich, der Umgang mit Emotionen hingegen oft nicht. Dieses Buch bietet einen durchdachten, praktischen und einf hlsamen Leitfaden f r die emotionale Seite der Elternschaft und hilft Ihnen, Stress effektiver zu bew ltigen und gleichzeitig die emotionale Intelligenz Ihrer Kinder zu f rdern.Anstatt Ihnen als Eltern nur zu sagen, was Sie tun sollen, hilft es Ihnen zu verstehen, wie Sie Ihre innere Welt in den Griff bekommen, um bewusster in Ihren Beziehungen auftreten zu k nnen. Ob Sie mit Wutanf llen von Kleinkindern, Stimmungsschwankungen von Teenagern oder Ihren eigenen Momenten der berforderung zu k mpfen haben - die bereitgestellten Tools sollen Sie erden und Ihnen helfen, mit mehr Bewusstsein, Verbundenheit und Selbstvertrauen zu erziehen.F r Eltern, die Ruhe statt Chaos suchenDieses Buch ist ideal f r Eltern, die sich berfordert, emotional reaktiv oder einfach unsicher f hlen, wie sie die emotionale Entwicklung ihrer Kinder unterst tzen und gleichzeitig auf ihr eigenes psychisches Wohlbefinden achten k nnen. Es richtet sich an berufst tige Eltern, die ihren Alltag schnell bew ltigen m ssen, an Eltern, die zu Hause bleiben und ihre t glichen Anforderungen bew ltigen m ssen, und an Betreuer, die einfach mehr Kontrolle ber ihre Emotionen haben m chten.Sie profitieren davon, wenn Sie: es satt haben, auf eine Weise zu reagieren, die Sie sp ter bereuenneugierig sind, wie Ihre emotionalen Gewohnheiten die Entwicklung Ihres Kindes beeinflussennach achtsamen und praktischen Strategien suchen, die tats chlich in einen gesch ftigen Familienalltag passenemotional bewusste und resiliente Kinder gro ziehen m chtenWas Sie lernen und erleben werdenDieses Buch geht ber Erziehungstechniken hinaus. Es taucht tief in die emotionale Erfahrung des Elternseins ein und bietet Ihnen Wissen, Werkzeuge und Ermutigung, um: Ihre eigenen emotionalen Muster und Stressausl ser zu verstehenSelbstregulationstechniken wie Achtsamkeit und tiefes Atmen zu praktizierenResilienz f r anhaltende Herausforderungen aufzubauenMit Empathie und Zielstrebigkeit auf die Emotionen Ihres Kindes zu reagierenEin emotional sicheres Umfeld zu Hause zu schaffenWirksame, gesunde Grenzen mit Liebe und Konsequenz zu setzenIndem Sie Ihren Umgang mit Ihren Emotionen ver ndern, entwickeln Sie emotionale Intelligenz und Selbstkontrolle auf eine Weise, die Ihren Kindern ganz nat rlich beibringt, dasselbe zu tun.Eine klare, unterst tzende StrukturDas Buch ist in vier durchdachte Abschnitte gegliedert, die Sie behutsam durch Ihre Entwicklung als Elternteil und emotionales Vorbild begleiten:1. Die Wissenschaft und die Grundlagen der Emotionsregulation - Verstehen Sie, was Emotionsregulation ist, wie sie sich entwickelt und warum sie f r Sie und Ihr Kind wichtig ist.2. Umgang mit Emotionen und Stress als Eltern - Identifizieren Sie Ihre eigenen emotionalen Ausl ser und nutzen Sie beruhigende Methoden, die Sie im Alltag anwenden k nnen.3. F rderung der emotionalen Intelligenz bei Kindern - Lernen Sie, die Emotionen Ihres Kindes auf gesunde und unterst tzende Weise zu erkennen, zu benennen und zu lenken.4. Praktische Erziehungsl sungen - Erhalten Sie praxisnahe Strategien zum Umgang mit Wutanf llen, zum Setzen von Grenzen und zum Aufbau eines unterst tzenden Umfelds f r Ihre Familie.Es gibt keine Garantie f r sofortige Ruhe oder perfekte Kinder - nur einen ehrlichen, motivierenden Leitfaden, der Ihnen hilft, Ihre Emotionen zu regulieren, eine Beziehung zu Ihren Kindern aufzubauen und die Erziehung mit mehr Geduld und Zielstrebigkeit zu meistern.Machen Sie noch heute den ersten Schritt. Ihr ruhiges, verbundenes Familienleben beginnt hier.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0FDBR334V
• ISBN13: 9798288260247
• Release Date: June 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 60 Pages
• Weight: 0.36 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 8.5" x 11.0"