El Tdah Es Genial: Una Guía Práctica Y Divertida Para Adultos Que Desean Avanzar En Su Vida / ADHD Is Awesome: A Guide to (Mostly) Thriving with ADHD [Spanish]

By Penn Holderness and Kim Holderness

Vives en un mundo que no fue dise ado para ti. Un mundo donde se espera que te quedes quieto, en silencio y concentrado. Debido a la forma en que tu cerebro est configurado, a veces puedes sentir que est s fracasando en la vida. Pero no est s fracasando. Eres incre ble.

Los autores de este libro, Kim y Penn Holderness, tienen una misi n: cambiar la forma en que pensamos sobre el desafortunadamente llamado trastorno por d ficit de atenci n e hiperactividad . Y lo hacen mir ndose al espejo, porque no solo han estudiado el TDAH, sino que lo viven: Penn fue diagnosticado con TDAH en la universidad.

A trav s de sus divertidas an cdotas y el conocimiento de m dicos, investigadores y especialistas, Kim y Penn ofrecen consejos y explicaciones f ciles de entender, incluyendo:

- C mo es realmente vivir con un cerebro con TDAH.

- C mo enfrentar los desaf os del TDAH con una actitud positiva.

- T cnicas y herramientas espec ficas para potenciar tus fortalezas nicas.

- Extras divertidos como un bingo del TDAH, un homenaje a los shorts con bolsas y una visi n de c mo ser a el mundo si las personas con TDAH estuvieran al mando.

Conf a en Penn: tener TDAH puede dar miedo, pero tambi n trae consigo grandes ventajas, como creatividad, hiperconcentraci n y energ a. Incluso podr as decir que es algo bastante genial.

ENGLISH DESCRIPTION

You live in a world that wasn't designed for you. A world where you're expected to sit still, stay quiet, and focus. Because of the way your brain is wired, you may sometimes feel like you're failing at life. But you are not failing. You are awesome.

The authors of this book, Kim and Penn Holderness, have a mission: to change the way we think about the unfortunately named "attention-deficit/hyperactivity disorder." And they do it by looking in the mirror, because they haven't just studied ADHD--they live it: Penn was diagnosed with ADHD in college.

Through their funny anecdotes and the insights of doctors, researchers, and specialists, Kim and Penn provide easy-to-understand advice and explanations, including:

- What it's really like to live with an ADHD brain.

- How to face ADHD challenges with a positive attitude.

- Specific techniques and tools to harness your unique strengths.

- Fun extras like ADHD bingo, a tribute to shorts with pockets, and a vision of what the world would look like if people with ADHD were in charge.

Trust Penn: having ADHD can be scary, but it also comes with great advantages, like creativity, hyperfocus, and energy. You could even say it's pretty awesome.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 6073929706
• ISBN13: 9786073929707
• Release Date: January 2026
• Publisher: Planeta Publishing
• Length: 320 Pages
• Weight: 1.15 lbs.
• Dimensions: 0.8" x 5.9" x 8.9"