C mo entrenar a tu beb para que duerma profundamente por la noche, incluso si eres padre primerizo con un infante muy irritable.
En el primer a o de vida de un ni o, los padres duermen un 59% menos de lo recomendado para los adultos, lo mismo que perder dos o tres meses de sue o. Incluso con suficiente descanso, los retos de un nuevo hijo no son nada f ciles. Y sin ello, la paternidad puede sentirse como un campo de batalla. Los padres privados de sue o son mucho m s propensos a experimentar depresi n, funciones cognitivas m s lentas y deterioro del juicio. Mientras que muchos padres tienden a simplemente tener agallas y soportar esta incomodidad, las investigaciones han demostrado que no tiene por qu ser as .
En este libro descubrir s:
Las soluciones EXACTAS para los problemas de sue o de beb m s comunes. ( Identifica la raz n detr s de la intranquilidad de tu beb y comienza a ver mejor as INSTANT NEAS )
Lo que los h bitos de sue o de tu beb realmente est n tratando de decirte.
Estrategias de sue o esenciales para padres solteros o padres de gemelos.
Los secretos detr s de las asociaciones del sue o y c mo hacer que te funcionen.
Consejos que deben conocerse para ayudar a un beb enfermo o con c licos a descansar finalmente.
C mo escoger el m todo de entrenamiento del sue o correcto para tu nuevo beb . ( Adapta los m todos de entrenamiento del sue o a las necesidades espec ficas de tu beb y has que el sue o fant stico forme parte de tu rutina habitual )
Y mucho, mucho m s...
Incluso si tu beb est en constante angustia y no has podido dormir en semanas, la extensa investigaci n detr s de esta gu a te ayudar a desarrollar una fuerte sinton a con las necesidades de sue o de tu beb , sus soluciones r pidas y los pasos cruciales hacia una familia m s tranquila en general.
Al confiar en el conocimiento privilegiado de Sue o de Beb , obtendr s una comprensi n nivel experto de los patrones de sue o del ni o y de las estrategias menos conocidas de los padres para superar los obst culos relacionados con el sue o.
Si quieres acceder a estas herramientas de paternidad avanzadas y asegurar una rutina diaria mucho menos estresante, entonces tienes que comenzar a leer este libro hoy