El Plano de la Felicidad: Lo que la evolución realmente construyó para tu alegría [Spanish]

By Peter Burchardt

Tu cerebro no fue construido para la felicidad. Fue construido para la supervivencia.
La felicidad era la recompensa que usaba para mantenerte vivo - y nunca fue dise ada para durar.
Por qu nos adaptamos a cada cosa buena que nos sucede? Por qu las redes sociales nos hacen miserables? Por qu la angustia del domingo por la noche es tan confiable?

En El Plano de la Felicidad, Peter Burchardt aplica el marco evolutivo de Designed to Feel a la pregunta que todos realmente quieren responder: c mo puedo ser m s feliz?

La respuesta no es lo que la industria de la autoayuda te vende. Es m s antigua, m s simple y m s dif cil.
Partiendo desde la evoluci n - no desde la psicolog a, no desde la filosof a, y definitivamente no desde Instagram - este libro revela qu es realmente la felicidad, por qu tu cerebro parece trabajar en tu contra, y qu dice la ciencia sobre construir una vida que genuinamente funcione.
Parte I: La ciencia - Qu es realmente la felicidad (tres cosas, no una), por qu tu cerebro la combate, y el desajuste entre tu cableado de la Edad de Piedra y el mundo moderno.

Parte II: Las se ales falsas - La trampa de la comparaci n, la cinta de correr hed nica, la f brica de ansiedad, la paradoja de la abundancia y la epidemia de soledad.

Parte III: El Plano - Movimiento, nutrici n, tribu, trabajo, quietud, entorno, asombro y la pr ctica de lo suficiente.
Parte IV: El Sentido - La moneda m s profunda de todas, y por qu ninguna cantidad de optimizaci n puede reemplazarla.
"Has estado persiguiendo el indicador de combustible en lugar de llenar el tanque. Este libro te muestra d nde est realmente el combustible."

Del autor de Designed to Feel.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0H5JCVDCC
• ISBN13: 9798181689503
• Release Date: June 2026
• Publisher: Independently Published
• Length: 250 Pages
• Weight: 0.75 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 6.0" x 9.0"