El Perfecto Cerebro Imperfecto / The Perfect Imperfect Brain [Spanish]

By Eduardo Calixto

Book Overview

C mo reacciona nuestro cerebro ante pandemias o cat strofes naturales?
Qu ocurre em su interior cuando se presentan momentos de alegr a, ilusiones o gratitud?

Descubre en estas p ginas lo que no sab as acerca de su funcionamiento.

Con el tono m s accesible, las investigaciones cient ficas m s avanzadas y la amenidad que lo caracteriza, el doctor Eduardo Calixto explica qu ocurre en nuestro cerebro cuando enfrentamos crisis existenciales, c mo ayudan algunos alimentos a tener mejor salud cerebral, por qu es importante no saltarse el desayuno y hacer ejercicios. Adem s, en este libro sorprendente descubrir s:

- C mo la m sica influye para el bienestar f sico y emocional.

- Ejercicios como caminar en reversa para activar la memoria y los recuerdos

- De qu forma el cerebro entiende la muerte y c mo se comporta ante la violencia, las mentiras o la tristeza.

- C mo reacciona ante el confinamiento o el s ndrome de fatiga cr nica.

- C mo entender los beneficios de la nostalgia y procurar siempre la risa.

El perfecto cerebro imperfecto es una gu a insuperarble para enfrentar los tiempos dif ciles, vencer la angustia y la incertidumbre, evitar la depresi n y la ansiedad, as como para lograr una salud mental positiva. El autor betseller nos invita, a partir del conocimiento de las funciones del cerebro, a ser m s inteligentes, si es posible , a dormir mejor, a controlar nuestros impulsos y, sobre todo, a buscar una vida llena de felicidad en cualquier circunstancia.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 6073191367
• ISBN13: 9786073191364
• Release Date: February 2021
• Publisher: Aguilar
• Length: 224 Pages
• Weight: 0.70 lbs.
• Dimensions: 0.9" x 5.9" x 9.0"