El Método Sencillo Para Un Buen Sueño [Spanish]

By Francois Kiesgen

Un m todo sencillo y eficaz para dormir bien. Usted es consciente de los riesgos que implica dormir mal, ya sabe que puede poner en peligro su salud mental y f sica. Este libro te plantea el reto de programar dentro de ti suficientes recursos para recuperar un buen sue o. Para tener una buena higiene del sue o, y evitar sufrir trastornos del sue o, hay que ayudar a nuestro cerebro Env a la informaci n y las hormonas necesarias para favorecer un buen sue o o, por el contrario, para deconstruirlo por completo. Nuestro reloj biol gico tambi n puede ser f cilmente perturbado: una mala higiene del sue o conduce inevitablemente а a trastornos del sue o. Nuestro comportamiento va a ayudar directamente a nuestro cerebro, y nuestro reloj biol gico ha funcionado bien. C mo se preguntan? Su cerebro, previamente preparado por un conocimiento exhaustivo de las verdades reveladas sobre el sue o, y condicionado a una sesi n de autohipnosis, reiniciar su ciclo de sue o. Dormir bien nunca ha sido tan f cil.
Signifiance pretende hacer que la terapia sea accesible al p blico mediante su proyecto de autohipnosis. Fran ois Kiesgen valid un diploma "hypnotic text writer" despu s de su "master of hypnosis". Su gabinete independiente ofrece consultas y formaci n a distancia de alta calidad y reconocida. Los textos se han extra do de varias decenas de sesiones de trabajo presenciales. Escritos con maestr a, son herramientas imprescindibles para las personas que hoy en d a necesitan usar la hipnosis.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0C6P9XSB8
• ISBN13: 9798396573178
• Release Date: May 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 28 Pages
• Weight: 0.11 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"