El m�todo PHILLIPS para dejar de fumar

By Phillips Jones

Un m todo sencillo, a la vez que eficaz, para dejar de fumar.Contiene un conjunto de t cnicas y procedimientos al alcance de todos, que te ense ar n a programar tu cerebro para que abandones el habito de fumar de forma definitiva.Con la lectura de este libro, y la consecuente puesta en pr ctica de sus recomendaciones, no solo ser s capaz de dejar de fumar, sino tambi n de alcanzar las metas y objetivos que te propongas de ahora en adelante.No es solo un plan para abandonar el h bito del tabaquismo, sino tambi n la explicaci n de los comportamientos, principios y reglas que sigue el cerebro, y la forma de programarlo en funci n de tus deseos y necesidades.Con ejercicios f ciles y sencillos que te ayudar n a conocerte m s y mejor, y a reforzar tu autoestima y tu autovaloraci n.Una lectura amena con la que adem s de aprender c mo dejar de fumar, pasar s momentos entretenidos con chistes, cuentos y an cdotas graciosas y divertidas.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1539997316
• ISBN13: 9781539997313
• Release Date: November 2016
• Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
• Length: 130 Pages
• Weight: 0.40 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"