El manejo del estrés está en tus manos [Spanish]

By Luis Ángel López Menéndez

Acondicionar el nivel de estr s permite analizar con el debido detenimiento las eventualidades que nos preocupan, valorar los pros y los contras de cada posible decisi n que se pudiera tomar al respecto y optar por aquella que resulte m s satisfactoria. Toda buena decisi n trae notables beneficios, y para ello el manejo del estr s es fundamental.

La investigaci n cient fica ha desarrollado las t cnicas que hoy en d a permiten adquirir un buen manejo del estr s, y hacer uso de dicha habilidad tanto para favorecer el estado personal como para potenciar el rendimiento. El objetivo de este libro es poner a tu disposici n dichas t cnicas.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 8410209209
• ISBN13: 9788410209206
• Release Date: June 2024
• Publisher: Editorial Kolima, S.L.
• Length: 188 Pages
• Weight: 0.49 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.5" x 8.5"