Por qu? tienes este libro en tus manos?
Porque un d?a cualquiera del a?o 2015 me despert? sin ganas de levantarme. Sin ganas de vivir.
Aquel d?a supe que no estaba donde quer?a estar, ni hac?a lo que quer?a hacer, ni me llenaba ning?n aspecto de mi vida y nada de lo que me rodeaba me gustaba. Ni siquiera yo me gustaba.
Me sent?a infeliz y harta de la vida. Quer?a desaparecer.
Era consciente de que aquello hab?a empezado 10 a?os antes y de que no sab?a c?mo ponerle fin. Pero tambi?n fui consciente de que si segu?a en esta vida no iba a hacerlo en ese estado y de que, adem?s de a m?, estaba haciendo da?o a mi persona favorita.
Entonces empec? a buscar respuestas. Empec? a pedir ayuda. Y las respuestas empezaron a desvelarse, poco a poco. Y fui quitando capas, poco a poco.
Tard? 5 a?os en salir por completo de aquel estado y en este libro voy a contarte los pasos que segu? para hacerlo y los ejercicios que aun hoy me hacen seguir en el camino de la felicidad.
Me habr?a encantado que este libro hubiera existido aquel d?a de 2015 y que hubiera ca?do en mis manos. Pero no fue as?. Y como no exist?a, hab?a que crearlo para que hoy est? en tus manos.