El Libro de Cocina Vegana

By Rufino Escoto

INTRODUCCI?N

Aparte de las prote?nas y los carbohidratos, nuestros cuerpos requieren un suministro saludable de vitaminas y minerales. Las frutas y verduras son ricas en minerales, vitaminas, carbohidratos y fibra, seg?n los estudios. Los platos de la cocina vegana son buenos para la salud porque no contienen conservantes ni aditivos, y no se fr?en en aceite. Normalmente se preparan a la plancha o cocinados. El yogur de avena, las ensaladas verdes, la ensalada de tomate, el muesli integral crudo y la sopa de verduras son algunas recetas veganas. Las recetas de comidas veganas son simples y f?ciles de preparar. Solo las verduras est?n indicadas para personas con trastornos que amenazan la salud y colesterol excesivo. Como resultado, las recetas de la cocina vegana son conocidas por ser pr?cticas y saludables.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1803505966
• ISBN13: 9781803505961
• Release Date: January 2022
• Publisher: Rufino Escoto
• Length: 212 Pages
• Weight: 0.64 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"