El camino hacia la presencia: Prácticas cotidianas para la paz y la claridad interiores: Descubra sencillas meditaciones y ejercicios de atención pl [Spanish]

By Jens Belner

Transforma tu vida con el poder de la presencia.
El Camino hacia la Presencia: Pr cticas Cotidianas para la Paz y la Claridad Interiores es tu gu a definitiva para encontrar serenidad en un mundo lleno de caos. A trav s de meditaciones simples, ejercicios de atenci n plena y herramientas pr cticas, este libro te ense a c mo reducir el estr s, mejorar tu enfoque y conectar profundamente contigo mismo y con quienes te rodean.

Desde rituales matutinos que establecen un d a consciente hasta pr cticas nocturnas que traen claridad y descanso, este libro ofrece un enfoque paso a paso para incorporar la presencia en cada aspecto de tu vida. Ya seas principiante en el mindfulness o un meditador experimentado, El Camino hacia la Presencia te ayudar a vivir con m s intenci n, equilibrio y paz interior.

Toma el control de tu vida, un momento a la vez. Tu viaje hacia la claridad y la calma comienza aqu .

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0DST4Y7C3
• ISBN13: 9798306613826
• Release Date: January 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 134 Pages
• Weight: 0.42 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"