El Arte de Entrenar [Spanish]

By Juan José García Muñiz

En este libro encontrar s:
*Mitos y realidades del entrenamiento
*Errores comunes en el entrenamiento y c mo solucionarlos
*C mo dise ar una rutina paso a paso para CUALQUIER OBJETIVO
*M todos b sicos y AVANZADOS del entrenamiento
*Rutinas para 1 a o por niveles para hombres
*Rutinas para 1 a o por niveles para mujeres

Como entrenador y nutri logo me cans de ver art culos, libros, blogs y dem s "herramientas" publicadas con el af n de "auxiliar" a las personas en el entrenamiento, la nutrici n y temas relacionados con un sinf n de relleno donde terminaba leyendo 300 p ginas de contenido que pudo explicarse en 50, sintiendo que desperdiciaba mi tiempo, por lo que decid sintetizar lo mejor posible los conocimientos principales a lo largo de mi carrera, experiencia, libros fitness, de entrenamiento, musculaci n, fuerza, nutrici n y art culos cient ficos que hasta la fecha he encontrado y aplicado. Todo esto para poder otorgarte en un solo, peque o (pero muy completo) libro una gran cantidad de informaci n clara, f cil de comprender y, sobre todo, de aplicar en tu vida para alcanzar tus objetivos f sicos, Y AL GRANO.

Cada p gina seguramente te brindar informaci n con aplicaci n inmediata para tu beneficio y de manera muy clara.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0C9S5HHST
• ISBN13: 9798851311574
• Release Date: July 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 116 Pages
• Weight: 0.36 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"