El arte de confiar en ti mismo: Si tú confías, yo confío [Spanish]

By Ana María Arellano Castañeda

A trav s de una serie de testimonios de primera mano y de experiencias compartidas (incluidos los de nuestra autora como sujeto de su propia transformaci n), El arte de confiar en ti mismo tiene entre otros objetivos no s lo el de ayudar a construir un panorama m s saludable y abrir fronteras en nuestras relaciones familiares, sociales y de pareja, sino tambi n el de ense arnos a convivir con nosotros mismos desde una perspectiva integral y descubrirnos como los seres multidimensionales que realmente somos, es decir, en todos los planos: f sico, mental, emocional y espiritual.Matizada por un conjunto de voces significativas en el mbito motivacional que han empujado una especie de revoluci n de la conciencia desde las ltimas tres d cadas de la centuria pasada, la propuesta contenida en este libro tiene la clara intenci n de convertirse en una gu a para lograr la plenitud de nuestro propio ser y conocer las claves para alcanzar la felicidad, entendida sta no como una utop a irrealizable, sino como un estado de serenidad, armon a, equilibrio y paz interior.As mismo incursiona en temas capitales como las funciones del cerebro, las emociones y su impacto en nuestra salud, la recuperaci n de la autoestima, la importancia de mantenernos en el presente, en el aqu y ahora, la grandeza de la humildad, la manera en que educamos a nuestro ego, y nos alerta sobre los venenos como el estr s, la ira, el enojo o el ego smo, entre otros, que inevitablemente nos conducen al sufrimiento. Tambi n nos aporta una serie de sugerencias y t cnicas de efectividad probada para anular dichos obst culos y alcanzar finalmente el prop sito de una vida plena y enriquecedora. El trabajo de la maestra Arellano Casta eda se afinca s lidamente en su labor como terapista grupal y de pareja, as como su desempe o con j venes en situaciones de riesgo y en el trato directo con padres de familia y adolescentes de nivel secundaria a lo largo de nueve a os como docente y dieciocho como directora de plantel escolar.***

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1077215622
• ISBN13: 9781077215627
• Release Date: September 2019
• Publisher: Independently Published
• Length: 152 Pages
• Weight: 0.44 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.5" x 8.5"