Eine Anleitung Zum Glücklichsein: 80 Anregende Impulse Zur Psychischen Gesundheit [German]

By Alexander Hüttner and Caroline Hübner

Dieses Buch verbindet das klar strukturierte und ?bersichtliche Format eines klassischen Nachschlagewerks mit einem psychologischen Ratgeber. Es umfasst insgesamt 80 Stichworte aus dem Bereich der psychischen Gesundheit und des Life-Coachings, die neun Themenclustern zugeordnet werden. Die Inhalte werden dabei unter Einbeziehung unterschiedlicher therapeutischer Standpunkte und Interventionsstrategien wissenschaftlich fundiert auf den Punkt gebracht und durch alltagspraktische Tipps erg?nzt. Alexander H?ttner und Caroline H?bner setzen sich mit aktuellen und gesellschaftlich sehr relevanten Perspektiven zu Themenfeldern wie Nachhaltigkeit, Achtsamkeit sowie Self-Care/Selbstf?rsorge auseinander. Dabei bedienen sie sich aktueller psychologischer Str?mungen (Dritte-Welle-Verfahren), aber auch lange etablierter psychologischer Konzepte und Verfahren. Sie nutzen Elemente des sozialen Kompetenztrainings und der gewaltfreien Kommunikation, sind empathisch und wertsch?tzend und kreieren durch die direkte Ansprache emotionale Bez?ge zu den Leser*innen. Vertiefende Exkurse ausgew?hlter Beitragender aus medizinischen, therapeutischen und psychosozialen T?tigkeitsfeldern erg?nzen die Ausf?hrungen. Lassen Sie sich Anregungen zum Buch auch in der Springer Nature Flashcards-App geben.

• Format: Hardcover
• Language: German
• ISBN: 3662642468
• ISBN13: 9783662642467
• Release Date: March 2022
• Publisher: Springer
• Length: 221 Pages