Eigenlicht: für jeden Tag [German]

By Anke Sabine Neuberger and Sonja Deborah Eisele

In diesem Buch nehmen dich Anke und Sonja mit auf eine Reise zu mehr Ruhe und Achtsamkeit im Alltag. Mit einfachen, aber wirkungsvollen bungen zu Atmung, Konzentration und Meditation kannst du lernen, den Moment zu genie en und deine Intuition zu sch rfen. Der Fokus liegt auf kleinen, t glichen Schritten, die langfristig zu mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit f hren. Es geht nicht um schnelle L sungen oder therapeutische Beratung, sondern darum, neue Perspektiven zu entwickeln und dein Eigenlicht wiederzuentdecken. Das Buch ist f r alle, die bereit sind, sich auf 24 Tage der Selbstreflexion einzulassen und ihrem Leben eine neue Richtung zu geben. Das Werk ist Grundlage f r eine Seminarreihe im parallel bewegt Birsfelden. Hinweis: Die Inhalte basieren auf pers nlichen Erfahrungen und ersetzen keine professionelle Beratung.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3769378954
• ISBN13: 9783769378955
• Release Date: March 2025
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 130 Pages
• Weight: 0.30 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.0" x 8.0"