Le prestazioni muscolari nello sport dipendono da una serie di fattori. L'ora dell'allenamento uno dei fattori che possono influenzare questa prestazione.Lo scopo di questo studio stato quello di valutare le risposte dei parametri di danno muscolare, testosterone e cortisolo in seguito a sessioni di allenamento della forza in orari diversi, al fine di determinare il momento migliore della giornata per lo sviluppo della forza o dell'ipertrofia muscolare.
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