Effekte des Krafttrainings bei Beschwerden im unteren Rücken [German]

By: Stauberg, Kristina

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Fitness and Health Management, Note: 3,0, Deutsche Hochschule f r Pr vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe stellt zwei wissenschaftliche Studien zum Thema "Effekte des Krafttrainings bei Beschwerden im unteren R cken" (low back pain bzw. LWS-Syndrom) vor und bespricht es anhand eines Probanden. Der Fokus des Zyklus liegt hier verst rkt auf dem Hypertrophietraining, um eine Zunahme der Muskulatur schnell zu erzielen und damit die Fettreduktion einzuleiten. Da der Proband in der Vergangenheit sporadisches Krafttraining betrieb, ist ein Hypertrophietraining ein guter Einstieg in die Kontinuit t.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3346829502
• ISBN13: 9783346829504
• Release Date: February 2023
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 24 Pages
• Weight: 0.10 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"