Effekt von Elektromyostimulation im R�ckentraining bei unspezifischem R�ckenschmerz

By Johannes Boldt

Masterarbeit aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Ern hrung, Note: 1,0, Deutsche Hochschule f r Gesundheit und Sport (vormals H: G Hochschule f r Gesundheit & Sport, Technik & Kunst), Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Arbeit wird der derzeitige Forschungsstand der R ckentherapie und der EMS unter besonderer Beachtung der f r ein R ckentraining relevanten Wirkungsweisen und Trainingseffekte eines EMS-Trainings beschrieben. Auf dieser Basis wird eine Studie vorgestellt, welche den Effekt einer bewegungsbegleitenden GK-EMS-Applikation innerhalb eines R ckentrainings untersucht. Eine h ufig nicht dargestellte Problematik ergibt sich aus der Vielfalt von EMS. Da die Applikation vieler unterschiedlicher Stromformen mit individuell regelbaren Stromcharakteristika m glich ist, besitzen etwaige Effekte und Wirkungsweisen keine Allgemeing ltigkeit und m ssen differenziert behandelt werden. Bei Stromanwendungen im kommerziellen Fitnessbereich handelt es sich gr tenteils um Ganzk rper-Elektromyostimulation (GK-EMS), welche sich aus dem Einsatz elektrischer Impulse in der Physiotherapie entwickelte. EMS beruht darauf, "dass jeder Muskel ber Nerven mittels elektrischer Impulse innerviert wird" (Gimbel, 2014) Dabei sind "Elektroden in eine Funktionskleidung integriert, sodass dadurch Muskelgruppen gezielt angesteuert und zugleich auch Bewegungen aktiv ausgef hrt werden k nnen" (Gimbel, 2014). Innerhalb der EMS existieren vielerlei Methoden der Stromapplikation, wobei die Stromcharakteristika, abh ngig vom EMS-Ger t, ver ndert werden k nnen. Diese Arbeit behandelt die Applikation von GK-EMS innerhalb eines R ckentrainings. Weineck stellt die Elektrostimulation sowohl im Jahre 1980 der Erstauflage von "Optimales Training", als auch in der wesentlich aktuelleren 4. Auflage von "Optimales Fu balltraining" (2004) als die effektivste aller Krafttrainingsmethoden dar, ohne diese Darstellung genauer zu erl utern. Dabei handelt es sich bei der

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3668346372
• ISBN13: 9783668346376
• Release Date: November 2016
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 104 Pages
• Weight: 0.32 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.8" x 8.3"