Esta monografia considera de forma abrangente os fundamentos te ricos da cultura f sica e do desporto. O trabalho revela a ess ncia, as metas e os objectivos da cultura f sica, bem como o seu papel na forma o da personalidade e no desenvolvimento de um estilo de vida saud vel. dada especial aten o ao significado s cio-pedag gico do desporto, ao seu lugar no sistema educativo moderno e sua influ ncia no desenvolvimento f sico de uma pessoa.A par das disposi es te ricas, a monografia apresenta recomenda es pr ticas destinadas a melhorar o treino f sico e a organizar actividades desportivas. A publica o destina-se a especialistas no dom nio da educa o f sica e do desporto, professores, estudantes e investigadores.
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