Développer une attitude positive avec la méthode des affirmations positives [French]

By: Niang, Serigne

Saviez-vous que pr s de 80 % de nos pens es quotidiennes sont n gatives et r p titives, selon des tudes r centes en psychologie cognitive ? Selon une tude de l'Universit de Harvard, les individus qui adoptent une attitude positive vivent en moyenne 7,5 ans de plus que ceux qui restent ancr s dans le pessimisme. Cette statistique frappante montre que notre tat d'esprit n'est pas seulement un reflet de notre vie quotidienne, mais un facteur d terminant de notre sant et de notre bonheur.
"D velopper une attitude positive avec la m thode des affirmations positives" est un guide essentiel pour quiconque souhaite exploiter le potentiel de la pens e positive et l'int grer dans sa vie quotidienne. Ce livre, enrichi par une approche scientifique et pratique, vous guidera pas pas travers les processus de transformation mentale et motionnelle.

Sujets examin s dans cet ouvrage:
- Qu'est-ce qu'une affirmation positive ?
- D finition et origine
- Les principes scientifiques derri re les affirmations
- L'impact des pens es sur notre r alit
- Les b n fices psychologiques et physiologiques
- Les mythes et r alit s des affirmations positives
- D mystification des id es re ues
- Les ingr dients d'une affirmation efficace
- Formulation et structure
- viter les pi ges courants
- Adapter les affirmations vos objectifs personnels
- Techniques pour rendre vos affirmations plus impactantes
-Les affirmations pour diff rents domaines de la vie (Sant et bien- tre, Relations et amour, Carri re et succ s professionnel, Croissance personnelle et spiritualit )
- G rer les pens es n gatives et le doute
- Strat gies pour contrer le pessimisme
- Transformez les pens es n gatives en positives
- Techniques pour maintenir la pratique des affirmations
- Adapter vos affirmations l' volution de vos objectifs

En adoptant les techniques propos es dans ce livre, vous pouvez transformer radicalement votre vision de vous-m me et du monde, ouvrir des portes vers de nouvelles opportunit s et vivre une vie plus panouie. Que vous cherchiez am liorer votre bien- tre, vos relations ou votre carri re, ce guide pratique est votre partenaire id al pour instaurer un changement positif et durable. Ne laissez pas les pens es n gatives d finir votre vie; d couvrez comment les affirmations positives peuvent vous aider prendre le contr le et r aliser vos r ves.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0DBV7Q3RT
• ISBN13: 9798334661691
• Release Date: July 2024
• Publisher: Independently Published
• Length: 164 Pages
• Weight: 0.37 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.0" x 8.0"