Duerma bien

By Mejoramiento Infinito

Este libro est repleto de consejos para dormir, trucos, t cnicas y secretos que necesita saber para disfrutar de una noche de descanso reparador esta noche ... y la noche siguiente y la noche posterior y as sucesivamente A continuaci n se detalla algo de lo que aprender en las p ginas de este incre ble libro electr nico: C mo crear un horario para ir a la cama para que su cuerpo pueda aprender c mo dormirse sin medicamentos: comience a seguir estos consejos y se dormir m s r pido y dormir mejor en muy poco tiempo Los cuatro pasos de una estrategia para dormir exitosa: se sorprender de lo f cil que es conciliar el sue o cuando sigue estos sencillos pasos 11 consejos para crear un "ambiente propicio para el sue o": sigue estos consejos y pronto estar s durmiendo como un beb El efecto del equipo para dormir (como colchones, almohadas, s banas, etc.) puede depender de la calidad de su sue o y de c mo seleccionar el equipo adecuado para garantizarle una buena noche de sue o. 10 t cnicas de autoayuda que puedes usar para empezar a dormir mejor de inmediato: te sorprender la eficacia de estas t cnicas naturales El efecto que la dieta puede tener en sus patrones de sue o: descubra qu debe comer y cu ndo debe comer para asegurarse de dormir bien. Remedios a base de hierbas y suplementos que pueden ayudarlo a dormir mejor. Averig e qu suplementos realmente valen la pena su dinero aqu Y mucho, mucho m s

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1722944633
• ISBN13: 9781722944636
• Release Date: July 2018
• Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
• Length: 82 Pages
• Weight: 0.29 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"