Du goût et de la prot': Recettes saines et protéinées [French]

By CL Ittai

Livre contenant 40 recettes originales et vari?es avec leurs valeurs nutritionnelles (macro).

Un livre de recettes prot?in?es et saines, un guide pratique pour cuisiner des plats riches en prot?ines et en nutriments essentiels. Les recettes incluent g?n?ralement des ingr?dients tels que des viandes maigres, des poissons, des l?gumes, des l?gumineuses et des grains entiers. Les recettes sont con?ues pour aider ? maintenir ou ? d?velopper la masse musculaire tout en fournissant une alimentation saine et ?quilibr?e. Les instructions de pr?paration sont g?n?ralement simples et faciles ? suivre, ce qui en fait un excellent choix pour les personnes qui cherchent ? am?liorer leur alimentation tout en explorant de nouvelles options de repas savoureux.
Que vous soyez un athl?te cherchant ? optimiser votre performance ou simplement ? la recherche de plats sains pour vous et votre famille, j'esp?re que vous trouverez de l'inspiration dans ces recettes pour incorporer des prot?ines de qualit? dans votre alimentation quotidienne.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0BYRH3JKH
• ISBN13: 9798387572883
• Release Date: March 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 44 Pages
• Weight: 0.21 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"