Dominio de la Inteligencia Emocional: Desarrolla la Autodisciplina, Supera la Procrastinación y el Pensamiento Excesivo: Domina tus emociones, desarro [Spanish]

By Stewart Hunter

Descubre c mo puedes dominar tus emociones, desarrollar una autodisciplina al estilo espartano, superar tus h bitos de procrastinaci n y el pensamiento excesivo.

La IE (o Inteligencia Emocional) se conoce como la capacidad de identificar y gestionar las emociones propias y las de los dem s. Esto es especialmente til para personas en roles de liderazgo o parentales, por ejemplo.

Pero, por qu es esto tan importante? Bueno, ser emocionalmente inteligente, significa que eres muy consciente de todos tus estados emocionales y, como resultado, puedes manejarlos e identificarlos mucho mejor. Lo que esto significa es que la IE no solo puede convertirte en un mejor l der, hombre o mujer de negocios o empleado, sino que tambi n puede ayudarte en todas tus relaciones interpersonales.

Hay una buena raz n por la que mucha gente cree que la IE es incluso m s importante que el IQ.

Pero, d nde entra la autodisciplina, la dilaci n y el pensamiento excesivo en todo esto?

El exceso de pensamiento, a menudo proviene de preocupaciones y miedos irracionales, los cuales provienen de emociones no reguladas, por lo que mejorar tu IE significa que podr s identificar y superar tus tendencias de pensamiento excesivo.

Entonces, ahora que has visto c mo mejorar tu IE puedes transformar significativamente tu vida, no creea que es hora de hacerlo?

Aqu hay una peque a vista previa de lo que encontrar s dentro ...C mo aprender a amar tu disciplina, al encontrar comportamientos y h bitos 'positivos' que realmente disfrutas y esperas.Por qu la dopamina puede ser tu mejor amiga o tu peor enemiga, y c mo 'Hackear' tu cerebro para asegur ndote que funcione a tu favorPor qu la motivaci n no es sostenible y por qu no puedes confiar en ella para alcanzar tus metasC mo disfrutar de tus mayores placeres y pasatiempos 'sin culpa' y sin ning n tipo de procrastinaci nPor qu la autodisciplina puede crear m s libertad que nunca en tu vidaLa mejor manera de desarrollar la autodisciplina y por qu la disciplina NO debe usarse para determinadas actividades y tareas10 estrategias simples, pero incre blemente efectivas, para desarrollar h bitos positivos en todos los mbitos de la vida (es mucho m s f cil de lo que crees)Secretos, usados ​​por Navy Seals y atletas profesionales, para desarrollar una autodisciplina inmejorable que hace que realizar tareas "dif ciles" sea incre blemente f cilLas 8 razones principales por las que la gente pospone las cosas y c mo diagnosticarte a ti mismo y, como resultado, transformar tu comportamientoC mo 'ordenar' tu mente, te ayuda a recargar tu cerebro y remodelar tus comportamientos y h bitos en tan solo unos d asC mo crear una lista sencilla de tareas pendientes que facilite la productividad, en lugar de hacer que te sientas ansiosoPor qu encontrar un socio responsable podr a impulsar tu xitoC mo abordar los proyectos m s grandes e importantes que solemos posponer

Y mucho m s

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0C428M3KK
• ISBN13: 9798223984153
• Release Date: April 2023
• Publisher: Syed Publishing Co
• Length: 462 Pages
• Weight: 1.35 lbs.
• Dimensions: 0.9" x 6.0" x 9.0"