"Dominar el arte de los hábitos atómicos: una guía práctica para transformar tu vida" [Spanish] [Large Print]

By Amal Alaa

"El dominio del arte de los h bitos at micos: Una gu a pr ctica para transformar tu vida" es una gu a completa para entender el poder de los h bitos y utilizar este conocimiento para alcanzar el xito en todas las reas de la vida. El libro enfatiza la importancia de los peque os cambios y el progreso incremental, y explora Las Cuatro Leyes de los H bitos At micos, que proporcionan un marco para construir h bitos duraderos y romper los malos. El lector obtendr una visi n del diferencias entre los h bitos y las metas, y aprender c mo enfocarse en el proceso en lugar del resultado. Tambi n se explora el papel de la identidad y del entorno en el apoyo de h bitos saludables, junto con estrategias para hacer que los h bitos sean f ciles, atractivos e inevitables. El libro cubre la neurociencia de los h bitos y explica c mo superar obst culos, construir una comunidad de apoyo y utilizar la tecnolog a para hacer un seguimiento del progreso. Otros temas incluyen la atenci n plena, el equilibrio trabajo-vida y la reframing de h bitos. El libro concluye con gu a sobre c mo continuar evolucionando y construyendo h bitos incluso cuando cambian las circunstancias y las metas. Este libro es un recurso esencial para aquellos que buscan transformar sus vidas a trav s del poder de los h bitos at micos.

• Format: Paperback
• Large Print: Yes
• Language: Spanish
• ISBN: B0CKHHYD4N
• ISBN13: 9798863400860
• Release Date: October 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 166 Pages
• Weight: 0.51 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"