Divagando: Virtudes de la Deriva Mental [Spanish]

By Moshe Bar

Nuestros cerebros son ruidosos; ciertas regiones insisten en actividades involuntarias como so ar despiertos, preocuparse por el futuro o conversar consigo mismo, actividades que ocupan hasta el 47% de nuestro tiempo de vigilia. Esto es la divagaci n mental, y si bien puede desviar la atenci n del presente y contribuir a la ansiedad y la depresi n, el neurocient fico cognitivo Moshe Bar nos desvela las potencialidades que hay detr s de esta aparente neurosis. Divagando es el primer libro que explora el fen meno multifac tico de la mente errante y presenta la nueva investigaci n que lo sustenta. Bar combina sus d cadas de investigaci n para explicar los beneficios y los posibles costes de la divagaci n mental en el contexto m s amplio de la psicolog a, la neurociencia, la psiquiatr a y la filosof a, ofreci ndonos conocimientos pr cticos que pueden ayudarnos a: - Desarrollar el sentido de s mismo y relacionarnos mejor con los dem s. - Aumentar la capacidad de concentraci n por medio de la comprensi n de cu ndo conviene divagar y cu ndo no. - Estimular la creatividad examinando el pasado y haciendo predicciones sobre el futuro. - Mejorar el estado de nimo gracias a la libera

Our brains are noisy; certain regions insist on involuntary activities such as daydreaming, worrying about the future, or conversing with oneself. These activities occupy up to 47% of our waking time. While it can distract from the present and contribute to anxiety and depression, cognitive neuroscientist Moshe Bar reveals the potential benefit behind this apparent neurosis. Wandering is the first book to explore the multifaceted phenomenon of mind wandering and present the new research that underpins it. Bar combines decades of his research to explain the benefits and potential costs in the broader context of psychology, neuroscience, psychiatry, and philosophy, offering us practical and helpful insights.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 8411210588
• ISBN13: 9788411210584
• Release Date: September 2023
• Publisher: Editorial Kairos
• Length: 304 Pages
• Weight: 0.75 lbs.
• Dimensions: 0.7" x 5.1" x 7.8"