Dietetica della nutrizione, della crescita e dello sport [Italian]

By Constant Antoine Roux

Una buona alimentazione ? un fattore di crescita nei bambini e di buone prestazioni nei giovani atleti. Questo libro descrive i diversi fabbisogni che compongono una buona dieta e l'alimentazione legata alle specificit? africane. Quali sono i requisiti energetici essenziali per migliorare le prestazioni? L'autore descrive i tipi di razione per l'allenamento, la gara e il recupero. L'alimentazione rimane un elemento importante per la crescita. Nel caso di un giovane atleta, le esigenze sono quelle della crescita e delle specificit? dello sport praticato. Una dieta squilibrata porta a un ritardo nell'inizio della pubert? di 2 o 3 anni. L'autore sottolinea il tipo di sport da praticare in base all'et? e la loro classificazione nelle diverse categorie. Inoltre, possono verificarsi alcune lesioni alla cartilagine, per cui ? bene sapere come prevenirle o come affrontarle nel caso in cui si verifichino. Qui troverete tutti i metodi di trattamento. Ora sarete in grado di prevenire i difetti di crescita del vostro bambino e le lesioni del vostro giovane atleta.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: 6205758482
• ISBN13: 9786205758489
• Release Date: March 2023
• Publisher: Edizioni Sapienza
• Length: 52 Pages
• Weight: 0.20 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"