DIETA SiN GLUTEN PARA CORRER SEGUNDA EDICION: ALIMENTA TU CUERPO DE La MEJOR MANERA PARA CONVERTIRTE EN UN CORREDOR EXTRAORDINARIO

By Mariana Correa

DIETA SIN GLUTEN PARA CORRER es el mejor libro que existe para corredores que est n buscando su mejor rendimiento mediante la nutrici n. Si est s buscando mejorar tus tiempos de corrida, comienza con tu nutrici n. Todo corredor conoce la importancia del combustible que provees a tu cuerpo. La dieta adecuada te ayudar a: -Correr m s r pido -Correr m s lejos -Prevenir Lesiones -Tener m s Energ a -Perder grasa indeseada -Sentirte m s Saludable -Mejorar tu Calidad de Vida Este libro incluye una explicaci n clara y directa sobre qu es gluten y c mo evitarlo. Adem s encontraras 50 deliciosas recetas gluten free para todo el d a, desde desayuno, almuerzo, snack, cena y postre. Para antes o despu s de tu corrida encontraras unos ricos batidos o smoothies sin gluten. Tu conexi n con los alimentos es la mayor influencia para tu bienestar a largo plazo. La primera cosa a considerar cuando deseas hacer un cambio en tu vida es tu dieta. La nutrici n es la base de tu estilo de vida y desarrollo deportivo. La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y nutricionista deportiva certificada, que compiti exitosamente por todo el mundo. Ella posee a os de experiencia como atleta y entrenadora, gozando as de una perspectiva invaluable.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1986866777
• ISBN13: 9781986866774
• Release Date: March 2018
• Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
• Length: 184 Pages
• Weight: 0.56 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"