Dieta a basso contenuto di carboidrati nello sport competitivo: Quanto è utile una dieta a basso contenuto di carboidrati per gli atleti competitivi?

By Vivien Cheng

La dieta a basso contenuto di carboidrati ? sempre pi? praticata negli sport competitivi, poich? si presume che il metabolismo dei grassi migliori di conseguenza. Molti scienziati dello sport e della nutrizione criticano che gli atleti competitivi dipendono troppo dal metabolismo dei carboidrati come principale fonte di energia e che il metabolismo dei grassi come principale fonte di energia migliorerebbe le prestazioni atletiche. L'obiettivo di questo documento tecnico ? quello di scoprire fino a che punto e in quali sport la dieta a basso contenuto di carboidrati pu? essere utilizzata in modo sensato. Nel frattempo, vorrei verificare se il metabolismo dei grassi pu? effettivamente essere migliorato dalla dieta a basso contenuto di carboidrati e se questo ha un effetto positivo sulle prestazioni atletiche. Per verificare questo, ? necessaria una comprensione della fornitura di energia nel corpo (metabolismo dello stress). Alla fine dell'analisi dei fatti, vengono spiegati i vantaggi del metabolismo dei carboidrati rispetto a quello dei grassi. Infine, il risultato del lavoro ? riassunto.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: 6204164953
• ISBN13: 9786204164953
• Release Date: October 2021
• Publisher: Edizioni Sapienza
• Length: 52 Pages
• Weight: 0.20 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"