Dieta è #lagiustaviadimezzo tra privazione e abbuffata [Italian]

By Elena Gerli

La strada che intraprendi ogni volta in cui ti imbatti in una dieta ? tortuosa perch?, molto spesso, non tiene conto di chi sei. Elena ? una Nutrizionista Emozionale e questo significa che il suo approccio si basa, in primo luogo, sull'ascolto empatico di chi ha di fronte.
La Dottorerssa Elena Gerli, Una Nutrizionista per Amica, ? l'ideatrice del metodo #lagiustaviadimezzo. Leggendo questo testo sfaterai alcuni miti intorno al tema del dimagrimento, a partire dal peso, spesso considerato valore assoluto.
La Dottoressa Gerli, infatti, lo definisce, solo un numero che, se osservato come assoluto e non in relazione alle giuste nozioni su composizione corporea e processi chimico-fisici del nostro organismo, pu? essere un grande inganno, soprattutto in termini di benessere. #lagiustaviadimezzo ? un utilissimo testo per imparare a nutrirsi correttamente e a comprendere che il nostro corpo ha bisogno di stare in equilibrio, senza privazioni estreme a intermittenza.
Elena ? Una Nutrizionista per Amica e, proprio come un'amica, ci racconta la sua esperienza personale che, unita alle sue competenze professionali, rende #lagiustaviadimezzo un manuale alla portata di tutti. Tutti coloro che sono pronti a scegliere di stare bene con se stessi.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0BN2CZFKF
• ISBN13: 9798366188555
• Release Date: November 2022
• Publisher: Independently Published
• Length: 138 Pages
• Weight: 0.37 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.5" x 8.5"