Die Säulen der Motivation: Wie man trotz Hindernissen motiviert bleibt [German]

By: Ivy, Isadora

Wussten Sie, dass nur 8% der Menschen jedes Jahr tats chlich ihre gesetzten Ziele erreichen? Oder dass positives Denken die Motivation um bis zu 30% steigern kann? Diese aufschlussreichen Zahlen zeigen, wie wichtig es ist, die Mechanismen der Motivation zu verstehen und zu beherrschen, um im Leben erfolgreich zu sein.

"Die S ulen der Motivation" taucht in die Essenz dessen ein, was uns trotz Herausforderungen und R ckschl gen vorantreibt. Ausgehend von einem tiefen Verst ndnis der verschiedenen Arten von Motivation, ob intrinsisch oder extrinsisch, erforscht dieses Buch die grundlegenden Theorien, die unserem Erfolgswillen zugrunde liegen.

Behandelte Punkte in diesem Buch:

Unterschiede zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivation
Vorstellung der Motivationstheorien:
Maslows Bed rfnispyramide (physische Bed rfnisse bis zur Selbstverwirklichung)
Herzbergs Zweifaktorentheorie (Motivations- und Hygienefaktoren)
Selbstbestimmungstheorie (Bed rfnisse nach Autonomie, Kompetenz und Beziehung)

Methoden zur Identifizierung eigener Motivationsquellen
Einfluss des positiven Denkens auf Motivation und Leistung
Strategien zur Bew ltigung negativer Gedanken und Zweifel
Bedeutung des Zeitmanagements zur Aufrechterhaltung der Motivation
Beziehung zwischen Zeitmanagement und Stress
Auswirkungen auf Produktivit t und pers nliche Zufriedenheit
Erstellung von Aufgabenlisten (To-Do-Listen)
Verwendung der Eisenhower-Matrix zur Priorisierung
Pomodoro-Technik zur Verwaltung von Arbeitsintervallen
Priorisierung von Aufgaben zur Maximierung der Produktivit t
Akzeptanz von Hindernissen als integraler Bestandteil des Erfolgswegs
Techniken zur berwindung von Misserfolgen und R ckschl gen
Grundlegender Unterschied zwischen Motivation und Disziplin:
Motivation als tempor rer Zustand
Disziplin als dauerhafte Gewohnheit

Dieses Buch l dt Sie ein, Ihre Tr ume in die Realit t umzusetzen, ein Leitfaden f r jeden, der die Geheimnisse der Motivation verstehen und nutzen m chte, um H chstleistungen zu erzielen. Seien Sie nicht unter den 92%, die aufgeben, schlie en Sie sich den 8% an, die erfolgreich sind.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0D5C2Z3MM
• ISBN13: 9798326837233
• Release Date: May 2024
• Publisher: Independently Published
• Length: 170 Pages
• Weight: 0.38 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.0" x 8.0"