Studienarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Psychologie - Beratung und Therapie, Note: 2,0, IB-Hochschule, Berlin, Sprache: Deutsch, Abstract: Der Begriff der Selbsterfahrung beschreibt einen Prozess in dem man sich selbst als Person besser kennen lernt; so kann man sich beispielsweise intensiv mit seinem Handeln und F hlen auseinandersetzen. Letztendlich soll das Individuum durch die Selbsterfahrung mehr ber seine eigenen Bed rfnisse, Gef hle, Konflikte und Wahrnehmungen erfahren, was ihm dann erm glicht, sein Verhalten und seine Gef hlswelt zu optimieren und zu erweitern. Prinzipiell k nnen auch allt gliche Situationen der Selbsterfahrung dienen, wenn man sich denn auch die Zeit nimmt, diese Situationen zu analysieren. So kann man sich zum Beispiel fragen, warum es einen st rt, wenn man gerade an einer roten Ampel wartet und ein anderer Passant einfach die Stra e berquert. Oder man sitzt in der Bahn und f hlt sich von Personen gest rt, die gerade lachen und eine gute Zeit haben. Abgesehen davon gibt es jedoch auch zahlreiche andere Methoden, sich selbst besser kennen zu lernen; beispielsweise hat man die M glichkeit, eine Gestaltungstherapie zu besuchen, eine Maltherapie, Bewegungstherapie, oder eine Familienaufstellung. Diese Hausarbeit befasst sich mit der Thematik der Musiktherapie, genauer gesagt mit dem Prozess der Selbsterfahrung mithilfe von Musik. Zu aller erst wird erl utert, welche physischen und psychischen Effekte Musik auf uns hat, um so die Tragweite der Thematik zu veranschaulichen. Daraufhin werden die beiden Methoden der Musiktherapie n her erkl rt (rezeptive und aktive Musiktherapie), sowie jene Ziele, die die Musiktherapie versucht zu erreichen. Im Anschluss folgt das Fazit, in dem evaluiert wird inwiefern Selbsterfahrung mithilfe von Musik tats chlich m glich ist.
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