Die Praxis Family Kochbuch: High Carb - Vegan - Glutenfrei Gesund durch den Alltag! [German]

By Daniela Cebula and Matthias Cebula

Falls Du schon lange nach der richtigen, gesunden Ern hrung suchst, viele Di ten probiert und wieder abgebrochen hast, vielleicht sogar unter gesundheitlichen Problemen wie Allergien, Neurodermitis, Asthma, Magen-Darmbeschwerden, Gelenkschmerzen, Herz-Kreislauf Problemen leidest und endlich zur Ruhe kommen m chtest: Dann ist dieses Buch wie geschaffen f r Dich. Matthias und Daniela Cebula sind Heilpraktiker und betreiben ihre Praxis in Bamberg, wo sie bereits hunderte Patienten ber Monate und Jahre begleitet und zu einem ges nderen Leben gef hrt haben. Auch selber haben sie sich jahrelang mit der Suche nach der richtigen Ern hrungsweise auseinandergesetzt und dabei fast alles probiert: von Blutgruppenern hrung, 5-Elemente-Ern hrung nach der TCM, ayurvedische Ern hrung, Rohkost, Paleo-Ern hrung und noch viele weitere. Doch keine dieser Ern hrungsweisen berzeugte wirklich - bis sie die High Carb Ern hrung entdeckten. In diesem B chlein wird gekl rt, was eine High Carb Ern hrung ist und wie sie sich im Alltag umsetzen l sst. Und warum sind Lebensmittel wie Fleisch, Milch, Eier und le eigentlich schlecht und durch welche Alternativen kann man sie ersetzen? Das Hauptst ck dieses B chleins bildet der Rezepte-Teil mit ber 40 Rezepten f r Fr hst ck, Mittag- und Abendessen und sogar Desserts, mit dem sich spannende, wohlschmeckende und glutenfreie Rezepte leicht umsetzen lassen. Du musst also auf nichts verzichten Ein gut strukturierter Wochenplan hilft zus tzlich w hrend der ersten drei Wochen, die Ern hrung im stressigen Alltag (auch mit Kindern ) ohne viel Aufwand und M hen umsetzen zu k nnen. Mache auch Du es wie die vielen Patienten der Praxis Family: finde wieder zu einer nat rlichen und gesunden Ern hrung und hole Dir Deine Gesundheit zur ck

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3746029929
• ISBN13: 9783746029924
• Release Date: May 2019
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 106 Pages
• Weight: 0.30 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.8" x 8.3"