Die Low-Carb-Diät. Wirksamkeit und Gesundheitsrisiken im Überblick [German]

By: Sauer, Jessica

Abschlussarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Gesundheit - Ern hrungswissenschaft, Note: 1,0, ( Academy of Sports ), Sprache: Deutsch, Abstract: Das Ziel dieser wissenschaftlichen Arbeit liegt darin, die Low-Carb-Di t hinsichtlich ihres Versprechens eines schnellen Gewichtsverlusts zu untersuchen, w hrend gleichzeitig eine umfassende Analyse der potenziellen Auswirkungen auf die Gesundheit durchgef hrt wird. Die Arbeit zielt darauf ab, sowohl die Vorz ge als auch die m glichen Nachteile dieser Ern hrungsstrategie kritisch zu beleuchten. Hierbei sollen fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse herangezogen werden, um eine objektive Beurteilung der Wirksamkeit und der potenziellen gesundheitlichen Konsequenzen der Low-Carb-Di t zu erm glichen. Dies tr gt dazu bei, ein besseres Verst ndnis f r die Vor- und Nachteile dieses Ern hrungsansatzes zu schaffen und somit zu einem besseren Verst ndnis dieser popul ren Ern hrungsform beizutragen. In diesem Zusammenhang untersucht die vorliegende Arbeit die zentralen Fragestellungen: "Ist die Low-Carb-Di t f r jeden geeignet?" sowie "Stellt die Low-Carb-Ern hrung eine langfristig effektive und gesunde Ern hrungsform dar?". Zur Beantwortung dieser Fragestellungen erfolgt zun chst eine umfassende Erl uterung der Grundlagen zu Kohlenhydraten sowie der Low-Carb-Di t. Anschlie end werden mittels wissenschaftlicher Quellen sowohl die Bef rworter- als auch die Kritikerargumente dargestellt. Das pers nliche Fazit dieser Arbeit rundet die Untersuchung ab, indem es die gewonnenen Erkenntnisse zusammenfasst. Aufgrund der heutigen Gesellschaft, in der das Streben nach k rperlichen Wohlbefinden und Gewichtsmanagement eine immer wichtigere Rolle spielt, sind in den letzten Jahrzehnten diverse Di tformen in der breiten ffentlichkeit bekannt und beliebt geworden. Im Jahr 2017 pr ferierten unter 1300 Befragten, die in Bezug auf die Verfolgung spezifischer Ern hrungskonzepte untersucht wurden, 15 % die Option der Low-Carb-Di t. Dies f hrte zu

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3346959767
• ISBN13: 9783346959768
• Release Date: September 2023
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 40 Pages
• Weight: 0.14 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"