Die Kunst und Wissenschaft des Schwimmens [German]

By Dahmani Djamel

Warum dieses Buch?Die Wissenschaft des Schwimmens hat sich erheblich weiterentwickelt. Es geht nicht mehr nur darum, zu schwimmen, sondern auch darum, den Wasserwiderstand zu minimieren und die Prinzipien der Str mungsphysik zu nutzen, um jede Armbewegung in einen kraftvollen Vortrieb zu verwandeln. In diesem Leitfaden haben wir Folgendes kombiniert-Den psychologischen Aspekt: berwindung der Angst und Aufbau von gegenseitigem Vertrauen mit dem Wasser.-Den technischen Aspekt: Eine detaillierte Erkl rung der vier Schwimmarten (Kraul, R ckenkraul, Brust und Schmetterling), die die Bewegung in ihre einfachsten Bestandteile zerlegt.-Der Trainingsaspekt: Erarbeitung praktischer Trainingspl ne, die auf den Grunds tzen der modernen Sportphysiologie basieren.F r alle Leser F r Anf nger: Wir versprechen Ihnen, dass sich Angst in Freude verwandeln wird und dass die Schwere, die Sie sp ren, zu Leichtigkeit und flie endem Bewegungsablauf wird.-F r Profis: Hier finden Sie die genauen Details, die den Unterschied zwischen einem "guten Schwimmer" und einem "Champion" ausmachen, von den Winkeln der Wasseraufnahme bis hin zu den gef rchteten Starttechniken.Schwimmen ist die einzige Sportart, die ein Gef hl der Schwerelosigkeit vermittelt, ein Heiligtum, in dem der L rm der Au enwelt verstummt.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 6209943845
• ISBN13: 9786209943843
• Release Date: May 2026
• Publisher: Verlag Unser Wissen
• Length: 80 Pages
• Weight: 0.26 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"