Die Kunst und Wissenschaft des Schwimmens [German]

By: Djamel, Dahmani

Warum dieses Buch?Die Wissenschaft des Schwimmens hat sich erheblich weiterentwickelt. Es geht nicht mehr nur darum, an der Oberfl che zu treiben, sondern auch darum, den Wasserwiderstand zu minimieren und die Prinzipien der Str mungsphysik zu nutzen, um jede Armbewegung in kraftvollen Vortrieb zu verwandeln. In diesem Leitfaden haben wir Folgendes kombiniert: Der psychologische Aspekt: Angst berwinden und ein gegenseitiges Vertrauen mit dem Wasser aufbauen.Der technische Aspekt: Eine detaillierte Erkl rung der vier Schwimmstile (Kraulschwimmen, R ckenschwimmen, Brustschwimmen und Schmetterlingsschwimmen), die die Bewegung in ihre einfachsten Bestandteile zerlegt.Der Trainingsaspekt: Entwicklung praktischer Trainingspl ne basierend auf den Prinzipien der modernen Sportphysiologie.F r alle Leser: - F r Anf nger: Wir versprechen, dass sich Angst in Freude verwandeln wird und die "Schwere", die Sie sp ren, zu Leichtigkeit und Geschmeidigkeit wird.- F r Profis: Hier finden Sie die pr zisen Details, die einen "guten Schwimmer" von einem "Champion" unterscheiden - von den Winkeln des Wasserfassens bis hin zu beeindruckenden Starttechniken.Schwimmen ist der einzige Sport, der ein Gef hl der Schwerelosigkeit vermittelt - ein Zufluchtsort, an dem der L rm der Au enwelt verblasst und durch den Rhythmus Ihres Atems und das Gleiten Ihrer Bewegungen ersetzt wird.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 6630039521
• ISBN13: 9786630039528
• Release Date: May 2026
• Publisher: Verlag Unser Wissen
• Length: 96 Pages
• Weight: 0.31 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"