Die Beziehung zwischen Gesundheit und Ernährung [German]

By Mohamed Abdel-Raheem and Suhad Kareem Rahi Al-Magsoosi

Ern hrung ist die Aufnahme von Lebensmitteln im Verh ltnis zum Nahrungsbedarf des K rpers. Eine gute Ern hrung (eine ausreichende und ausgewogene Ern hrung in Verbindung mit regelm iger k rperlicher Bewegung) ist ein grundlegendes Element f r eine gute Gesundheit. Ern hrung ist die Aufnahme von Lebensmitteln im Verh ltnis zu den Ern hrungsbed rfnissen des K rpers. Eine gute Ern hrung - eine ausreichende und ausgewogene Ern hrung in Verbindung mit regelm iger k rperlicher Bet tigung - ist ein Grundpfeiler f r eine gute Gesundheit. Eine schlechte Ern hrung kann zu verminderter Immunit t, erh hter Krankheitsanf lligkeit, beeintr chtigter k rperlicher und geistiger Entwicklung und verminderter Produktivit t f hren. F r einen gesunden K rper ben tigen wir alle diese sechs wichtigen N hrstoffe. Kohlenhydrate, Proteine und Fette werden haupts chlich f r den Aufbau des K rpers und f r die Energiegewinnung ben tigt; Mineralstoffe und Vitamine sind f r den Schutz unseres K rpers erforderlich und geben uns Widerstandskraft gegen die verschiedenen Krankheiten; au erdem sind sie f r die Durchf hrung der Stoffwechselvorg nge im K rper und die Gesunderhaltung des K rpers erforderlich. Und Wasser ist ein sehr wichtiger N hrstoff, der unseren K rper gesund h lt. Eine gute Ern hrung ist der Schl ssel zu einem gesunden Lebensstil. Wir k nnen unsere Gesundheit verbessern, wenn wir uns um uns selbst k mmern. Eine ausgewogene Ern hrung ist ein wichtiger Bestandteil einer guten Gesundheit.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 6206387720
• ISBN13: 9786206387725
• Release Date: September 2023
• Publisher: Verlag Unser Wissen
• Length: 160 Pages
• Weight: 0.54 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"