Die Bedeutung der Fl?ssigkeitsaufnahme bei Ausdauersportarten [German]

By Lukas Eißler

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Sportarten: Theorie und Praxis, Note: 1,0, Sprache: Deutsch, Abstract: Um Ausdauersport zu treiben, muss ein Mensch die n tige Technik erlernen und die F higkeit besitzen diese so gut wie m glich auszuf hren. Die eigentliche Schwierigkeit liegt aber darin, seine Lebensweise der Sportart anzupassen. Dazu geh rt auch die Fl ssigkeitsaufnahme, mit der ich mich in der folgenden Dokumentation auseinandersetzen werde. Die Fl ssigkeitsaufnahme ist enorm wichtig, wenn ein Sportler die gr tm gliche Leistung abverlangen will. Jedoch ist die Aufnahme von Fl ssigkeit auch mit vielen Risiken verbunden und kann bis zum Tode f hren, falls man sie falsch ausf hrt. Die Fragestellung interessiert mich besonders, da es noch nicht viele Dokumentationen zu diesem Thema gibt und da ich als aktiver Sportler an jedem sportlichen Thema interessiert bin. Aus pers nlichem Interesse habe ich mich nun gefragt, wie man die vorhandene Literatur miteinander verkn pfen kann, um das Thema zu erschlie en. Um eine Grundlage zum Verst ndnis dieses Themas zu schaffen, beginnt meine Dokumentation mit dem allgemeinen Thema Ausdauersport, das ich dem Leser n her bringe. Anschlie end gehe ich auf den Wasserhaushalt des Menschen ein und erl utere die Funktion des Wassers. Danach wird meine Dokumentation etwas spezifischer, denn dann erkl re ich, welche Auswirkungen Ausdauersport auf den Wasserhaushalt hat und wie wichtig die Fl ssigkeitsaufnahme f r den K rper wirklich ist. Bei meinem letzten und wichtigsten Punkt, stehen die richtige Aufnahme und m gliche Gefahren im Mittelpunkt.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 365641470X
• ISBN13: 9783656414704
• Release Date: April 2013
• Publisher: Grin Publishing
• Length: 16 Pages
• Weight: 0.10 lbs.
• Dimensions: 0.0" x 7.0" x 10.0"