Die Angst überwinden: Du kannst es! [German]

By VC Brothers

F hlst du, dass die Angst die Kontrolle ber dein Leben bernommen hat?

Dieses Buch ist darauf ausgelegt, dir zu helfen, die Ruhe, das Selbstvertrauen und das emotionale Gleichgewicht zur ckzugewinnen, das du verdienst.

Mit einem praktischen Ansatz, voller realer Beispiele und wirksamer bungen, begleitet es dich Schritt f r Schritt auf dem Weg zu einem angstfreien Leben.

Von der grundlegenden Verst ndnis dessen, was Angst ist und wie sie deinen Alltag beeinflusst, bis hin zur Anwendung von Entspannungstechniken, mentaler Neuprogrammierung und Anpassungen deines Lebensstils - dieses Buch bietet dir zug ngliche Strategien, um die Herausforderungen zu bew ltigen, mit denen Millionen von Menschen weltweit konfrontiert sind.

Zudem zeigen inspirierende Geschichten von Pers nlichkeiten wie Emma Stone, Ryan Reynolds und Selena Gomez, dass es m glich ist, Angst in eine Chance f r pers nliches Wachstum und Resilienz zu verwandeln.

Erfahre, wie du deine eigenen Symptome erkennst, gesunde Routinen aufbaust, deine Beziehungen st rkst und Unterst tzung in deinem Umfeld findest.

Dies ist nicht nur ein Buch ber Angst - es ist eine Einladung, deine beste Version zu umarmen und ein Leben voller Gelassenheit und Sinn zu gestalten.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0DWF6XV5R
• ISBN13: 9798309593774
• Release Date: February 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 176 Pages
• Weight: 0.40 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.0" x 8.0"