"Die 5 S?ulen der emotionalen Intelligenz" ist ein umfassender Leitfaden zur St?rkung der sozialen F?higkeiten durch die Entwicklung der f?nf Hauptbereiche emotionaler Intelligenz: Selbstwahrnehmung, Selbstregulation, Selbstmotivation, Empathie und soziale Kompetenz. Das Buch bietet praktische Anleitungen, ?bungen und Erfolgsgeschichten, die den Lesern helfen, ihre emotionale Intelligenz in verschiedenen Lebensbereichen wie Beruf, Partnerschaften, Familie und Freundschaften zu st?rken. Die vorgestellten Techniken umfassen Achtsamkeits?bungen, Journaling und Rollenspiele. Die Reise zur emotionalen Intelligenz wird als lebenslange Herausforderung dargestellt, die sowohl das pers?nliche Wachstum als auch die Verbesserung der Beziehungen zu anderen f?rdert.
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