Didacticiels Sur La Méditation Maitreya IV: Auto-observation analytique [French]

By Roberto Guillermo Gomes

Dans la m?ditation bouddhiste tib?taine, nous trouvons d'abord l'effort de relaxation pour plonger l'esprit dans la clart? de la paix mentale, puis dans la clart? de la sagesse par la m?ditation analytique. De cette mani?re, il est possible de comprendre l'essence de l'illusion de tous les ph?nom?nes et de l'esprit lui-m?me. Cela permet de d?faire les attachements et les aversions ?motionnelles, de nettoyer le subconscient int?rieur et de lib?rer le conscient de tout conflit pass?. Il ne s'agit pas de r?p?ter une technique simple, mais de proc?der ? un examen approfondi au niveau de l'autocritique, en maintenant l'attitude de simple observation.Gr?ce ? la m?ditation analytique, les pens?es se succ?dent, normalement, mais elles sont soigneusement observ?es par le conscient et, ? mesure qu'elles surgissent, elles se dissolvent dans l'inconscient, sans provoquer de nouvelles r?actions. Le sujet, r?alisant que les ph?nom?nes et l'esprit lui-m?me sont par essence illusoires, parvient ? rester d?tach? du flux continu de ses propres pens?es et perceptions. Le travail de la pleine conscience dans la m?ditation analytique est similaire ? celui de la technique Vipassana.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 6205601346
• ISBN13: 9786205601341
• Release Date: January 2023
• Publisher: Editions Notre Savoir
• Length: 100 Pages
• Weight: 0.35 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"