Di cattivo in meglio: Una guida passo passo per abbandonare le tue abitudini più dannose [Italian]

By Robert Weeks

Di cattivo in meglio: Una guida passo passo per abbandonare le tue abitudini pi dannose un rivoluzionario libro di auto-aiuto che offre una tabella di marcia completa per superare anche le abitudini e i comportamenti negativi pi radicati. Scritto da un autore di fama mondiale in psicologia e scienze comportamentali, questo libro fornisce un approccio pratico e basato sull'evidenza per cambiare le abitudini che ti trattengono.

Che tu stia lottando contro la dipendenza, la procrastinazione, l'eccesso di cibo o qualsiasi altra abitudine dannosa, Di cattivo in meglio offre gli strumenti e le strategie di cui hai bisogno per liberarti e creare una vita migliore. Il libro organizzato in passaggi facili da seguire, ognuno dei quali supportato dalle ricerche pi recenti e dalla guida di esperti.

Con un focus sulla costruzione di nuove abitudini positive, Di cattivo in meglio offre una prospettiva rinfrescante sulla secolare sfida del cambiamento delle abitudini. Piuttosto che cercare semplicemente di eliminare i comportamenti negativi, il libro ti mostra come coltivare nuove abitudini che supportano i tuoi obiettivi e le tue aspirazioni. Imparerai come creare un piano personalizzato per il cambiamento, come rimanere motivato e responsabile e come affrontare le battute d'arresto e le sfide lungo il percorso.

Di cattivo in meglio pi di un semplice libro di auto-aiuto; una guida completa per vivere la tua vita migliore. Con il suo approccio pratico e basato sull'evidenza e la sua enfasi sulla crescita e trasformazione personale, questo libro diventer sicuramente un classico nel campo dell'auto-miglioramento. Che tu stia lottando con un'abitudine dannosa o semplicemente cercando di creare una vita migliore, Di cattivo in meglio ha gli strumenti e la guida di cui hai bisogno per avere successo.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0C2ST5ZBH
• ISBN13: 9798393086091
• Release Date: April 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 96 Pages
• Weight: 0.31 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"