Voc j sentiu como se a sua mente fosse um r dio ligado em uma esta o de not cias tr gicas que voc n o consegue desligar? A ansiedade um ladr o silencioso. Ela rouba o sono, furta a alegria do presente e sequestra a nossa confian a no futuro.
Muitas vezes, tentamos combat -la com mais controle, mais planejamento e mais esfor o humano. Mas a verdade que a ansiedade n o se vence com esfor o; vence-se com entrega.
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