Desserts IG Bas: Plus de 50 recettes ig bas faciles pour le dessert (La Cuisine IG Bas Facile) (French Edition) [French]

By IG Media

Le livre de recettes ig bas spécialement dédié aux gourmand(e)s ! Connaissez-vous l'alimentation à ig bas ? On parle bien ici de mode d'alimentation, et pas de « régime ig bas ». L'alimentation ig bas, pour « indice glycémique bas » (ou index), n'interdit catégoriquement aucun aliment, mais vise plutôt à se libérer du sucre , omniprésent dans nos repas modernes. Manger moins de sucre , pour limiter les pics de glycémie, mais alors... ... comment faire au dessert ? Rassurez-vous : l'ig bas n'interdit pas le plaisir, même au moment du dessert ! C'est le défi relevé dans ce livre de recettes de desserts faits maison, healthy et ig bas. Le livre Desserts IG Bas : a pour objectif de vous démontrer que vous pouvez allier gourmandise et ig bas , petitss plaisirs gourmands et nourriture saine. En jouant autant sur la qualité que la quantité des glucides et sucres utilisés, il est tout à fait possible de se faire plaisir, tout en conservant un index glycémique de ses desserts maîtrisé . Des recettes faciles, pour votre cuisine au quotidien, vous attendent dans ce livre de recettes de dessert ig bas. Les résultats vous surprendront par leur saveur, même à faible indice glycémique. Pour vous faciliter la vie, « Desserts IG Bas », c'est : Plus de 50 recettes ig bas gourmandes et faciles à réaliser Des recettes détaillées étape par étape , accessibles à toutes et tous Plusieurs recettes bonus surprises , de base, qui s'associeront à merveille aux autres Pour chaque recette, les valeurs importantes : index glycémique, calories, lipides, protéines et glucides Un index des principaux aliments , pour voir instantanément quelles recettes de g'teaux sans sucre et de desserts pauvres en glucides sont disponibles, en fonction de vos ingrédients Dites adieu aux desserts industriels transformés gr'ce à nos nombreuses recettes ig bas faciles, rapides et gourmandes : P'te brisée, feuilletée, coulis, compote et boissons chaudes pour accompagner ou créer vos autres desserts De nombreux types de cookies (choco pistache, coco framboises, au citron...), pour tous les goûts ! Des biscuits , barres, crêpes et verrines pour varier les plaisirs : biscuits aux amandes, crêpes tourbillon vanille chocolat, verrines moka... Mais aussi des g'teaux, tartes et tartelettes , truffes et plein d'autres surprises healthy, comme notre crème chocolat express ou notre crumble pomme banane ig bas Le tout, bien évidemment, conforme à notre triple exigence : facile d'exécution, délicieux au goût, et à faible indice glycémique. Enfin, pour réussir votre détox sucre , comprendre l'alimentation ig bas et faire les bons choix en cuisine, nous vous offrons plusieurs bonus dans ce livre de recette facile et rapide : La liste des aliments utilisés et toutes leurs valeurs nutritionnelles Votre cahier de suivi IG de 6 semaines D'autres bonus au format PDF pour découvrir l'alimentation ig bas, comme les substitutions ig bas des farines et produits sucrants habituels Faites-vous plaisir dès maintenant tout en maîtrisant votre glycémie , gr'ce à ces 50 recettes de desserts IG Bas ! N'attendez plus : régalez-vous dès aujourd'hui gr'ce au livre de recettes de cuisine ig bas « Desserts IG Bas », et alliez enfin alimentation à faible index glycémique et plaisir des papilles au dessert !

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0BQGVV29F
• ISBN13: 9798370443299
• Release Date: December 2022
• Publisher: Independently published
• Length: 72 Pages
• Weight: 0.40 lbs.
• Dimensions: 9.6" x 0.2" x 6.7"