Desenvolvendo ResiliÊncia e Adaptabilidade: em tempos de mudança e incerteza. [Portuguese]

By Hafa Rawi

Este livro aborda o tema da resili?ncia e adaptabilidade em tempos de mudan?a e incerteza. A partir da defini??o dos conceitos de resili?ncia e adaptabilidade, s?o explorados os principais componentes da resili?ncia e as estrat?gias para fortalec?-la, como adotar uma mentalidade de crescimento, fortalecer as rela??es interpessoais, praticar o autocuidado, gerenciar o estresse e a ansiedade, aprender com experi?ncias anteriores, buscar oportunidades de crescimento e desenvolvimento, aceitar a mudan?a e a incerteza e celebrar pequenas vit?rias. O livro tamb?m discute a resili?ncia em diferentes contextos culturais e oferece sugest?es para enfrentar desafios futuros e continuar desenvolvendo resili?ncia e adaptabilidade ao longo da vida.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: B0BW2QMK94
• ISBN13: 9798379178017
• Release Date: February 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 32 Pages
• Weight: 0.13 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"